برچسب ها
برچسب: کم خوابی
به گزارش شفاآنلاین این تحقیق مشخص می کند کم خوابی<... که می گفتند "خوابیدن" بهترین دوای سرماخوردگی است خیلی هم... اند چگونه خوابیدن به بدن کمک می کند تا با... از بین ببرند بررسی ها نشان می دهد کم خوابی...
کد خبر: ۲۲۳۵۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
با علامت هایی چون سردرد گرفتگی عضله های شکم نفخ... کمردرد بی خوابی اختلال های گوارشی و افزایش وزن همراه...
های شکم نفخ کمردرد بی خوابی اختلال های گوارشی و... واکنش مختلف آنزیمی دربدن انسان نقش دارد کمبود این ماده... دربدن می تواند سبب ایجاد بی خوابی کم خوابی بروز... سال و سالمند دچار کمبود shortage منیزیم دررژیم خوراکی خود...
کد خبر: ۲۲۳۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
شما کمک می کنند دکتر بالتاک می گوید " مهم... بعد بروز می کند اما درصد کمی از افراد در... های جسمی به کنترل علائم کمک می کنند 3 لرزش... کم خوابی باشد و چه در نتیجه تمرینات سخت و...
کد خبر: ۲۲۳۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
خواب ناکافی یکی از شایع ترین دلایل خستگی کم خوابی... است راه حل هر شب ۷ الی ۸ ساعت بخوابید... کم کنید سیگار را ترک کنید غذای ناکافی تغذیه ناکافی... و کربوهیدرات های کمپلکس باشد مانند تخم مرغ و غلات...
کد خبر: ۲۲۳۲۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
شب ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب...
شفاآنلاین مصطفی قانعی در رابطه با اپیدمی کم خوابی یکی... از دلایل افزایش کم خوابی را مرتبط به فرهنگ دانست... آورده گفتیم شب ها نخوابیده است و این باعث شده... با تاکید بر اینکه علاوه بر کمیت کیفیت خواب نیز...
کد خبر: ۲۲۳۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
حدودی به کمک تان می آیند اما باز هم برای... آفتاب را بگیرند اما می توانند کمک زیادی به مراقبت... بدخوابی یا بعد از یک جروبحث شدید چند جوش روی... با کمک آن استرس خود را تحت کنترل بگیرید خوشبختانه...
کد خبر: ۲۲۲۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
کم خوابی به سلامت چشم آسیب می رساند اسپاسم و... خشکی چشم می تواند به علت کم خوابی بروز کند...
شفاآنلاین> سلامت> شکی نیست که کم خوابی باعث سیاهی و... کم خوابی به سلامت چشم آسیب می رساند اسپاسم و... خشکی چشم می تواند به علت کم خوابی بروز کند... حتما از عینک آفتابی استفاده کنید مصرف کم میوه های...
کد خبر: ۲۲۲۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
کمک تان می آیند اما باز هم برای ایجاد تعادل... بگیرند اما می توانند کمک زیادی به مراقبت از پوست... تعجبی ندارد اگر بعد از یک هفته بدخوابی یا بعد... هر وقت لازم شد با کمک آن استرس خود را...
کد خبر: ۲۲۲۴۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
نخوابیدن فرد را به درد حساس تر می کند بیدار...
شب خوب نخوابیدن فرد را به درد حساس تر می... ترشح می کند محققان می گویند بی خوابی نه تنها... چرخه کم خوابی و درد مزمن و حتی اعتیاد به...
کد خبر: ۲۲۲۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
بی خوابی خودخواسته ممکن است به دلیل مشغله های زیاد... شما اتفاق بیفتد اما بی خوابی همیشه هم به دلیل...
حتی خلق وخوی ناآرامتان ممکن است به دلیل بی خوابی... یا بدخوابیدن هایتان سراغ شما آمده باشد ما در ادامه... ذهنتان تلاش می کنیم برای خوب خوابیدن چه باید کرد... های اغلب مان امکان این اندازه خوابیدن در تاریکی شب...
کد خبر: ۲۲۲۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
کم خوابی و بدخوابی استراحت در فضایی با نور زیاد... قدرت بینایی کار کردن در محیطی با نور کم همگی...
کد خبر: ۲۲۱۸۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
گویند وقتی بمیرم خواهم خوابید و آرام خواهم گرفت اما... واقعیت این است که اگر کمتر بخوابید زودتر به آن...
شفاآنلاین> سلامت> خواب کم می تواند خطر ابتلا به آلزایمر... شفاآنلاین کم خوابی حتی می تواند منجر به انزوای اجتماعی... خواهم خوابید و آرام خواهم گرفت اما واقعیت این است... که اگر کمتر بخوابید زودتر به آن نقطه می رسید...
کد خبر: ۲۲۱۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
پیشگیری می کند کم خوابی از عمر سلول های مغزی... می کاهد یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد کم... خوابی و بدخوابی سبب از بین رفتن سلول های مغزی... میوه و سبزیجات تازه ماهی پروتئین لبنی و حیوانی کم...
کد خبر: ۲۲۱۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
آسیب را از کمبود خواب متحمل می شوند کناره گیری...
کد خبر: ۲۲۱۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
پرکار باشد و چه کم کار شما احساس خستگی و... ضعف و کمبود انرژی خواهید داشت دکتر ساندرا فرای هوفر... اگر تیروئید شما کم کار باشد بدن شما کمتر مواد... در نظر خواهد گرفت ترس از آفتاب و کمبود ویتامین...
کد خبر: ۲۲۱۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
خوابی مبتلا هستند و یا از کمبود خواب رنج می...
طی آن اظهار داشته اند انواع بیخوابی های مختلف درمان... جهان وجو دارند که به بی خوابی مبتلا هستند و... یا از کمبود خواب رنج می برند و یک خواب... رسیده اند که بی خوابی به طور کلی به ۵...
کد خبر: ۲۲۱۲۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص داخلی گفت ارتباط مستقیمی بین کم... خوابی و افزایش خطر ابتلا به برخی بیماری ها وجود... نسبت به افرادی که عصر ها فعال ترند کمتر است... مستقیم بین کم خوابی و افزایش خطر ابتلا به دیابت...
کد خبر: ۲۲۱۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
عوارض وحشتناک کم خوابی برای سلامتی درباره اتفاقات رخ داده... ها کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند که... ۲ ساعت کمتر از میزان خواب انسان ها در صد... نوری یکی از علل بی خوابی این متخصص مغز و...
کد خبر: ۲۲۱۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
میز کار تلفن دکمه آسانسور دسته صندلی تجمع افراد در... مختلف و کمبود نورخورشید درفضای دربسته اداره همگی می توانند... ایجاد آکنه صورت اثرگذار است کمبود خواب و ساعت خواب... نامنظم نیز در بروز آکنه صورت اثرگذار است کم خوابی...
کد خبر: ۲۲۰۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
شفاآنلاین> سلامت> طبق نتایج مطالعه جدید کمبود خواب با دیابت... چندین مطالعه هم اثبات کرده اند که کمبود خواب نیز...
کد خبر: ۲۲۰۶۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
آخرین اخبار